哺乳期闭经也要注意避孕

关于哺乳闭经避孕法

哺乳闭经避孕法是自然避孕法的一种，由于这种避孕方法简单，几乎不需要额外花费金钱，而且也间接鼓励母乳喂养，对母亲和婴儿健康都有益处，所以，哺乳闭经避孕法一直被一些国际组织所积极倡导。

1988年，国际母乳喂养行动组织的科学家们根据多项临床前瞻性研究结果，在意在利Bella—gio举行的一场学术会议上指出：“产后6个月内、完全哺乳(或几乎完全哺乳)、月经尚未恢复”三种情况同时存在时，母亲意外妊娠的可能性能降低到2%以下。这便是哺乳闭经避孕法的三个执行标准。

哺乳闭经避孕法严格要求母亲要全母乳喂养或几乎全母乳喂养婴儿，是因为哺乳时，婴儿对乳头的吸吮，可刺激母亲的垂体前叶分泌催乳素和垂体后叶分泌催产素，抑制促性腺激素的释放，从而抑制卵巢排卵，达到避孕的目的。然而，生活中我们不难发现，许多母亲是在哺乳期意外怀孕的，其中很大一部分原因是她们没有把握好哺乳闭经避孕法的执行标准。那么，什么是“全母乳喂养或几乎全母乳喂养呢?

世界卫生组织和生殖健康南南合作组织最近的调研显示。生母乳喂养或几乎全母乳喂养必匆符合下面两点要求：一、每天喂哺至少6一12次，每次喂哺时间不少于4分钟，两次喂哺时间不能相隔太长，必须保证白天和黑夜都喂哺婴儿;二、给婴儿添加母乳以外的食物，每周不多亍30xM毫升(其中M为婴儿的月龄)，母乳以外的食物不能超趔婴儿总食量的10%。

实际上，在我国，一般工薪妈妈产后4个月就要恢复上班，再加上一般人都倾向于及早给婴儿添加辅食，因此很难做到全母乳或几乎全母乳喂养婴儿。由于得不到足够的乳头刺激，很多母亲在哺乳期就能恢复排卵，所以哺乳闭经避孕法的效果并不是十分理想和可靠。

对于不能严格实行全母乳或几乎全母乳喂养的夫妇，我们基本不鼓励他们使用哺乳闭经避孕法避孕，产后不管母亲是否来月经，都应采取其他有效的避孕措施。当然，如果夫妇母乳哺养婴儿的决心很大，毅力坚强，是可以使用哺乳闭经避孕法的，但必须严格执行“产后6个月内、完全哺乳(或几乎完全哺乳)、月经尚未恢复”三大标准，而且别忘了，还会有2%的“中招”的机会。