哪些饮食方法可以缓解闭经现象

平时生活中大家需要注意自己的身体变化，很多的女性会长时间都不来月经，所以平时生活中应该警惕起来，避免出现闭经的现象，有很多女性会出现闭经，所以要注意缓解方法，那么，通过哪些饮食方法可以缓解闭经现象？

一、木耳核桃糖

黑木耳120克，胡桃仁120克，红糖200克，黄酒适量。将木耳、胡桃碾末，加入红糖拌和均匀，瓷罐装封。每服30克，1日2次，直至月经来潮。具有滋肝肾、益气血、养冲任功效。适用于子宫发育不良之闭经。

二、猪爪葵梗煎

猪蹄250克，向日葵梗10克。先将猪爪洗净，刮去污垢放入沙锅内，用文火炖至烂熟，加入向日葵梗，煮沸熬成浓汁，去渣，饮汁。每日服2-3次，每次20毫升-30毫升。具有活血行气化淤功效。适用于瘀血型闭经。

三、鳖甲炖白鸽

鳖甲30克，白鸽1只，米酒少许。把鳖甲敲碎，置于治净的白鸽腹内，加清水适量，米酒少许，放瓦盅内隔水炖熟，调味食用。具有滋肾益气、散结通经、泽肤美颜功效。适用于因身体虚弱引起的闭经。

四、牛膝炖猪蹄

川牛膝15克，猪蹄2只，黄酒80毫升。猪蹄刮净去毛。剖开两边后切成数小块，与牛膝一起放入大炖盅内，加水500毫升，隔水炖至猪蹄熟烂，去牛膝，余下猪蹄肉和汤食用。具有活血通经及美肤功效。适用于妇女气滞血瘀型闭经。

哪些闭经会引起不孕

1、子宫性闭经，由于子宫内膜对激素不起反应或反应低下而引起。多见于子宫内膜结核(俗称干血痨)，子宫内膜损伤(如刮宫后子宫内膜不再生)，子宫内膜粘连及发育不良等。这种病人即使通过人工的激素调节(人工周期)，子宫内膜也不会脱落出血。

2、垂体性闭经，闭经与垂体功能不足有关，可见于颅脑损伤，席汉氏综合征，颅脑部放射治疗后等。

3、卵巢性闭经，主要由卵巢疾病所引起，由于雌激素水平过低，不能促使子宫内膜生长，如先天性卵巢发育不良、卵巢早衰、无反应卵巢等。这些人体内雌激素水平低而促性腺激素却正常或偏高，应用人工周期治疗，反应良好。

4、下丘脑性闭经，问题出在下丘脑，可以是神经系统器质性疾病，如炎症、肿瘤、缺血等造成的;也可以是精神因素、环境改变、全身疾病、营养不良及药物影响造成的。

温馨提示，平时应该注意自己的调理，而且要注意合理的进行休息，不要忽视自己的生活事项，闭经在出现之后还会造成不孕，因此平时生活中应该注意锻炼，要注意卵巢的变化有效地增强体质，这样对缓解疾病才有更大的帮助，避免影响到身体健康。