闭经患者常见的食物疗法有哪些

在人们的生活中，由于工作压力较大，很多女性朋友承受不了过多的压力会导致闭经的发生闭经是一种妇科疾病，它的发病群体随着不同的工作性质有着不同的发病率，对于这种疾病可以通过食物疗法进行治疗，下面我们来介绍一下闭经患者常见的食物疗法有哪些？

木耳核桃糖

黑木耳120克，胡桃仁120克，红糖200克，黄酒适量。将木耳、胡桃碾末，加入红糖拌和均匀，瓷罐装封。每服30克，1日2次，直至月经来潮。具有滋肝肾、益气血、养冲任功效。适用于子宫发育不良之闭经。

猪爪葵梗煎

猪蹄250克，向日葵梗10克。先将猪爪洗净，刮去污垢放入沙锅内，用文火炖至烂熟，加入向日葵梗，煮沸熬成浓汁，去渣，饮汁。每日服2-3次，每次20毫升-30毫升。具有活血行气化淤功效。适用于瘀血型闭经。

鳖甲炖白鸽

鳖甲30克，白鸽1只，米酒少许。把鳖甲敲碎，置于治净的白鸽腹内，加清水适量，米酒少许，放瓦盅内隔水炖熟，调味食用。具有滋肾益气、散结通经、泽肤美颜功效。适用于因身体虚弱引起的闭经。

牛膝炖猪蹄

川牛膝15克，猪蹄2只，黄酒80毫升。猪蹄刮净去毛。剖开两边后切成数小块，与牛膝一起放入大炖盅内，加水500毫升，隔水炖至猪蹄熟烂，去牛膝，余下猪蹄肉和汤食用。具有活血通经及美肤功效。适用于妇女气滞血瘀型闭经。

在我们生活的饮食中该如何对闭经进行调理呢?

牛肉

山药枸杞牛肉汤

材料：新鲜山药600克，枸杞10克，牛腱肉500克，盐6克。

做法：1、牛肉切块，洗净，氽烫后捞出，再用水冲洗一次，山药削皮，洗净切块。

2、将牛肉放入锅中，加1600毫升的水以大火煮开，转小火慢炖1个小时。

3、加入山药、枸杞续煮10分钟，加盐调味即可。

功效：此品有补虚养血、健脾养胃的功效，月经不调、闭经的患者可常食。

羊肉

山药炖羊肉

材料：山药200克，羊肉300我，香菇20克，姜30克，醋5毫升，盐、糖、香菜、枸杞各适量。

做法：1、将山药去皮切块，羊肉砍成段，香菇泡发切片，香菜切碎。

2、将羊肉块下入沸水中焯去血水后，捞出。

3、锅中加油烧热，下入羊肉块爆香后，再加入香菜、山药、香菇稍炒，下入高汤煮至肉烂时，调入醋、盐、糖即可。

功效：此品可补体虚，祛寒冷，补血调经。

瘦猪肉

灵芝肉片汤

材料：猪瘦肉150克，党参10克，灵芝12克，盐、香油、姜片各适量。

做法：1、将猪瘦肉洗净，切片。党参、灵芝用温水略泡备用。

2、净锅上火倒油，将葱、姜片爆香，下入肉片煸炒，倒入水烧开，下入党参、灵芝，调入盐煲至成熟，淋入香油即可。

功效：此品具有益气补血、养心安神的功效，适用于气血不足者，食欲不振、消化不良、月经不调等。

猪肝

猪肝汤

材料：猪肝300克，小白菜段适量，盐、米酒、太白粉、香油、姜片各适量。

做法：1、猪肝洗净切片，沾太白粉后氽烫，捞出备用。

2、烧开水，水开后投入小白菜、盐、姜丝，最后再把猪肝加入稍沸熄火，淋米酒及香油即可。

功效：此品具有补肝养血、明目的作用，适宜气血虚弱，面色萎黄，痛经、闭经患者食用。

以上就是介绍闭经患者常见的食物疗法，患者在生活中要养成良好的饮食习惯，要坚持服用一些坚果，尽量少吃一些生冷坚硬的食物，在生活中饮食要以清淡饮食为主，同时要注重营养，要全面摄入，丰富的营养，这样对于治疗闭经非常有效。