闭经患者还是需要经常复查的

闭经患者还是需要经常复查的，女人本来正常的、有规律的月经突然闭经了，要排除是否怀孕，如果没有怀孕闭经您可别以为自己不来月经就轻松了，月经将会体现一个女性的身体健康以及内分泌是否正常的问题。所以月经问题我们不可忽视一定要关注，有记录月经日期的习惯。

正常情况下女性闭经的年龄是五十岁左右，也就是说到了更年期会闭经，这也预示着女性进入衰老了，但现实生活中有很多年纪轻轻的人就提前闭经了，甚至30岁就闭经的人也很多，闭经跟我们肾脏负担过重、经血不足有关系。那么我们应该如何预防呢。

一定要让自己的情绪好，稳定情绪，避免精神刺激，保持自己的气血的畅通;女性的病预防还要从饮食上多多注意，不要让自己太肥胖了，注意饮食均衡、多喝水少吃口重的食物。还要多锻炼身体，参加体育运动，增强体质，可做体操、打太极等运动项目。

增加营养，在食欲很好的情况下多吃肉类、蛋类、牛奶等食物，还有新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，女性闭经问题要多注意保暖，尤其是在冬季，注意腰腹部的保暖，两足不能受凉，少吃生冷的食物。